betmusGüncelleme
Bisiklet @türkiye kategori etkinliği
Bisiklete binme çeşitli faydaları olan bir aktivitedir. Çevre dostu, herhangi bir duman ya da ses oluşturmayan şekilde kullanılabilir . Kentlerimizde tıkanmış sorunların çözümüne önemli bir katkıda bulunur . Bunlar gerçekten insanın ekonomik yararına olacaktır . Bisiklet sağlıktır :) Bisiklet hastalığı önlemede birebirdir : haftada 4 saat sürmek vücudumuzu mikroplardan arındırcağı gibi vücudumuza bağışıklık kazandıracaktır.Haftada bir saat sürmek bile önemli bir avantajdır. Bir TÜRK sigorta şirketinin araştırması sonucu , haftada üç kez egzersiz yaparsanız, iş güçünüzün hastalık nedeniyle% 20 oranında azaldığını gösterdiğini söyledi . Bu bulgular İsveçli otomobil üreticisi Saab - Scania tarafından da onaylandı. Düzenli egzersiz yapanlar, yılda ortalama 30 gün, fiziksel olarak ise yılda sadece 8 gün daha fazla yaşadığını söyledi. Orta egzersiz, birçok fiziksel ve zihinsel yarar sağlar bunlar ; Kan şekerinin düzenlenmesi önleyici özelliklere sahiptir . Bağışıklık sistemini güçlendirecek özelliğe sahiptir . Kasları güçlendirecek özelliğe sahiptir . Kemikleri güçlendirecek özelliğe sahiptir . Tendonları güçlendirecek özelliğe sahiptir . Faydalı olabilmek için egzersiz düzenli olmalıdır. Günlük geziler sırasında bisiklet, ihtiyacımız olan egzersizi yapmak için elverişli bir yoldur. Tüm bu nedenlerden dolayı bisiklet sürücüleri desteklenmeli ve ulaşım politikaları mümkün olduğunca çok insana yönlendirilmelidir.
betmusGüncelleme
Bisiklet @türkiye kategori etkinliği
Bisiklete binme çeşitli faydaları olan bir aktivitedir. Çevre dostu, herhangi bir duman ya da ses oluşturmayan şekilde kullanılabilir . Kentlerimizde tıkanmış sorunların çözümüne önemli bir katkıda bulunur . Bunlar gerçekten insanın ekonomik yararına olacaktır . Bisiklet sağlıktır :) Bisiklet hastalığı önlemede birebirdir : haftada 4 saat sürmek vücudumuzu mikroplardan arındırcağı gibi vücudumuza bağışıklık kazandıracaktır.Haftada bir saat sürmek bile önemli bir avantajdır. Bir TÜRK sigorta şirketinin araştırması sonucu , haftada üç kez egzersiz yaparsanız, iş güçünüzün hastalık nedeniyle% 20 oranında azaldığını gösterdiğini söyledi . Bu bulgular İsveçli otomobil üreticisi Saab - Scania tarafından da onaylandı. Düzenli egzersiz yapanlar, yılda ortalama 30 gün, fiziksel olarak ise yılda sadece 8 gün daha fazla yaşadığını söyledi. Orta egzersiz, birçok fiziksel ve zihinsel yarar sağlar bunlar ; Kan şekerinin düzenlenmesi önleyici özelliklere sahiptir . Bağışıklık sistemini güçlendirecek özelliğe sahiptir . Kasları güçlendirecek özelliğe sahiptir . Kemikleri güçlendirecek özelliğe sahiptir . Tendonları güçlendirecek özelliğe sahiptir . Faydalı olabilmek için egzersiz düzenli olmalıdır. Günlük geziler sırasında bisiklet, ihtiyacımız olan egzersizi yapmak için elverişli bir yoldur. Tüm bu nedenlerden dolayı bisiklet sürücüleri desteklenmeli ve ulaşım politikaları mümkün olduğunca çok insana yönlendirilmelidir.
betmusGüncelleme
Bisiklet @türkiye kategori etkinliği
Bisiklete binme çeşitli faydaları olan bir aktivitedir. Çevre dostu, herhangi bir duman ya da ses oluşturmayan şekilde kullanılabilir . Kentlerimizde tıkanmış sorunların çözümüne önemli bir katkıda bulunur . Bunlar gerçekten insanın ekonomik yararına olacaktır . Bisiklet sağlıktır :) Bisiklet hastalığı önlemede birebirdir : haftada 4 saat sürmek vücudumuzu mikroplardan arındırcağı gibi vücudumuza bağışıklık kazandıracaktır.Haftada bir saat sürmek bile önemli bir avantajdır. Bir TÜRK sigorta şirketinin araştırması sonucu , haftada üç kez egzersiz yaparsanız, iş güçünüzün hastalık nedeniyle% 20 oranında azaldığını gösterdiğini söyledi . Bu bulgular İsveçli otomobil üreticisi Saab - Scania tarafından da onaylandı. Düzenli egzersiz yapanlar, yılda ortalama 30 gün, fiziksel olarak ise yılda sadece 8 gün daha fazla yaşadığını söyledi. Orta egzersiz, birçok fiziksel ve zihinsel yarar sağlar bunlar ; Kan şekerinin düzenlenmesi önleyici özelliklere sahiptir . Bağışıklık sistemini güçlendirecek özelliğe sahiptir . Kasları güçlendirecek özelliğe sahiptir . Kemikleri güçlendirecek özelliğe sahiptir . Tendonları güçlendirecek özelliğe sahiptir . Faydalı olabilmek için egzersiz düzenli olmalıdır. Günlük geziler sırasında bisiklet, ihtiyacımız olan egzersizi yapmak için elverişli bir yoldur. Tüm bu nedenlerden dolayı bisiklet sürücüleri desteklenmeli ve ulaşım politikaları mümkün olduğunca çok insana yönlendirilmelidir.
Bisiklet Kullanmanın Faydaları
http://www.hayatkolay.com/saglik/bisiklet-surmenin-etkileyici-9-faydasi/ Spor, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez kuralıdır. İlk başlayanlar için spor yapmak zor gibi görünse de zevk alacağı bir spor dalı ile spora başlamak önemli bir tercihtir. Çünkü spor yapmaya başlayanların birçoğu belli bir zaman sonra sıkılıp bırakmaktadırlar. İşte, hem spor yapıp hem de eğlenebileceğiniz bir spor dalı ile karşınızdayım: Bisiklet... Bisiklet kullanmak çocukluktan itibaren insanların zevk alarak yaptığı bir faaliyettir. Aynı zamanda bir spordur. Çoğumuzun zevk alarak yaptığı bisiklete binmenin şimdi bir de faydalarına bakalım: Bisiklete binmek yürüyerek yakacağımız kaloriden daha fazla kalori yakmamızı sağlar. Vücudun stres olma ihtimalini düşürür. Aşırı kilo alarak obezite olma ihtimalini ortadan kaldırır. Tansiyonu düzenlemeye yardımcı olur. Özgüveninizi arttırarak daha etkin ve mutlu olmanızı sağlar. Düzenli bisiklet kullanımı kalp rahatsızlıklarını %50 oranında azaltmaktadır. Özellikle bel bölgesinde oluşabilecek ağrıları iyileştirir. Şeker hastaları için ideal sporlardandır. Kasların çalışması sağlanarak vücudun güçlenmesini sağlar. Kadınların göğüs kanserine yakalanma ihtimallerini %34 oranında azaltır. Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Toplu olarak yapıldığında sosyalleşmeye yardımcı olur. Erkeklerin kansere yakalanma riskini %50 oranında azaltır. Hamilelik döneminde bisiklete binilmesi durumunda hamilelik sonrası iyileşme daha hızlı gerçekleşir. Aynı zamanda doğacak olan bebeğin obezite olma ihtimali de yarı yarıya azalmış olur. Enfeksiyon hastalıklarına karşı vücuda yardımcı olur.
Bisiklet Kullanmanın Faydaları
http://www.hayatkolay.com/saglik/bisiklet-surmenin-etkileyici-9-faydasi/ Spor, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez kuralıdır. İlk başlayanlar için spor yapmak zor gibi görünse de zevk alacağı bir spor dalı ile spora başlamak önemli bir tercihtir. Çünkü spor yapmaya başlayanların birçoğu belli bir zaman sonra sıkılıp bırakmaktadırlar. İşte, hem spor yapıp hem de eğlenebileceğiniz bir spor dalı ile karşınızdayım: Bisiklet... Bisiklet kullanmak çocukluktan itibaren insanların zevk alarak yaptığı bir faaliyettir. Aynı zamanda bir spordur. Çoğumuzun zevk alarak yaptığı bisiklete binmenin şimdi bir de faydalarına bakalım: Bisiklete binmek yürüyerek yakacağımız kaloriden daha fazla kalori yakmamızı sağlar. Vücudun stres olma ihtimalini düşürür. Aşırı kilo alarak obezite olma ihtimalini ortadan kaldırır. Tansiyonu düzenlemeye yardımcı olur. Özgüveninizi arttırarak daha etkin ve mutlu olmanızı sağlar. Düzenli bisiklet kullanımı kalp rahatsızlıklarını %50 oranında azaltmaktadır. Özellikle bel bölgesinde oluşabilecek ağrıları iyileştirir. Şeker hastaları için ideal sporlardandır. Kasların çalışması sağlanarak vücudun güçlenmesini sağlar. Kadınların göğüs kanserine yakalanma ihtimallerini %34 oranında azaltır. Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Toplu olarak yapıldığında sosyalleşmeye yardımcı olur. Erkeklerin kansere yakalanma riskini %50 oranında azaltır. Hamilelik döneminde bisiklete binilmesi durumunda hamilelik sonrası iyileşme daha hızlı gerçekleşir. Aynı zamanda doğacak olan bebeğin obezite olma ihtimali de yarı yarıya azalmış olur. Enfeksiyon hastalıklarına karşı vücuda yardımcı olur.
Bisiklet Kullanmanın Faydaları
http://www.hayatkolay.com/saglik/bisiklet-surmenin-etkileyici-9-faydasi/ Spor, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez kuralıdır. İlk başlayanlar için spor yapmak zor gibi görünse de zevk alacağı bir spor dalı ile spora başlamak önemli bir tercihtir. Çünkü spor yapmaya başlayanların birçoğu belli bir zaman sonra sıkılıp bırakmaktadırlar. İşte, hem spor yapıp hem de eğlenebileceğiniz bir spor dalı ile karşınızdayım: Bisiklet... Bisiklet kullanmak çocukluktan itibaren insanların zevk alarak yaptığı bir faaliyettir. Aynı zamanda bir spordur. Çoğumuzun zevk alarak yaptığı bisiklete binmenin şimdi bir de faydalarına bakalım: Bisiklete binmek yürüyerek yakacağımız kaloriden daha fazla kalori yakmamızı sağlar. Vücudun stres olma ihtimalini düşürür. Aşırı kilo alarak obezite olma ihtimalini ortadan kaldırır. Tansiyonu düzenlemeye yardımcı olur. Özgüveninizi arttırarak daha etkin ve mutlu olmanızı sağlar. Düzenli bisiklet kullanımı kalp rahatsızlıklarını %50 oranında azaltmaktadır. Özellikle bel bölgesinde oluşabilecek ağrıları iyileştirir. Şeker hastaları için ideal sporlardandır. Kasların çalışması sağlanarak vücudun güçlenmesini sağlar. Kadınların göğüs kanserine yakalanma ihtimallerini %34 oranında azaltır. Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Toplu olarak yapıldığında sosyalleşmeye yardımcı olur. Erkeklerin kansere yakalanma riskini %50 oranında azaltır. Hamilelik döneminde bisiklete binilmesi durumunda hamilelik sonrası iyileşme daha hızlı gerçekleşir. Aynı zamanda doğacak olan bebeğin obezite olma ihtimali de yarı yarıya azalmış olur. Enfeksiyon hastalıklarına karşı vücuda yardımcı olur.